توضیحات
برنامه دوچرخه سواری دور قله دماوند | پلور، یال داغ، ناندل و جاده هراز
برنامه دوچرخه سواری دور قله دماوند یکی از چالشبرانگیزترین و جذابترین برنامههای طبیعتگردی با دوچرخه در ایران است. این برنامه در تاریخ ۳ تیر ۱۴۰۵ توسط باشگاه دوچرخهسواری پارماگشت برگزار میشود و فرصتی کمنظیر برای رکابزنی در دامنههای مرتفع بلندترین قله ایران فراهم میکند.
مسیر برنامه از پلور آغاز شده و پس از عبور از مسیرهای کوهستانی و دامنههای غربی دماوند، به منطقه یال داغ و روستای ناندل میرسد. در ادامه شرکتکنندگان با عبور از مسیرهای مرتفع و چشماندازهای بینظیر دماوند، رکابزنی خود را تا جاده هراز ادامه خواهند داد.
این برنامه با ۲۲۰۰ متر ارتفاعگیری و حدود ۳۰۰۰ متر فرود، در رده برنامههای سخت دوچرخهسواری کوهستان قرار میگیرد و درجه سختی آن ۴ ستاره از ۵ ستاره ارزیابی میشود. مسیر شامل سربالاییهای طولانی، جادههای خاکی کوهستانی، فرودهای فنی و بخشهایی با چشمانداز مستقیم قله دماوند است که آن را به یکی از خاصترین برنامههای MTB ایران تبدیل میکند.
مشخصات برنامه
- تاریخ اجرا: ۳ تیر ۱۴۰۵
- نوع برنامه: برنامه طبیعتگردی با دوچرخه
- منطقه اجرا: پلور، یال داغ، ناندل و جاده هراز
- ارتفاعگیری: ۲۲۰۰ متر
- میزان فرود: ۳۰۰۰ متر
- درجه سختی: سخت (۴ از ۵)
- ظرفیت: ۱۰ نفر
- سطح مورد نیاز: حرفهای
- خودرو پشتیبان: ندارد
ویژه اعضای باشگاه پارماگشت
این برنامه یک برنامه عمومی نیست و تنها برای اعضای باشگاه دوچرخهسواری پارماگشت برگزار میشود. شرکتکنندگان باید سابقه حضور در برنامههای قبلی باشگاه را داشته باشند و آمادگی جسمانی و مهارت فنی آنها توسط مربیان پارماگشت تأیید شده باشد.
با توجه به ماهیت فنی مسیر، عدم حضور خودرو پشتیبان و طولانی بودن برنامه، تنها دوچرخهسوارانی که تمرین منظم و مستمر دارند امکان حضور در این برنامه را خواهند داشت.
چرا دور قله دماوند؟
دور زدن مرتفعترین آتشفشان خاورمیانه با دوچرخه تجربهای است که هر دوچرخهسوار حرفهای حداقل یکبار باید آن را تجربه کند. عبور از دامنههای غربی دماوند، چشماندازهای بینظیر یال داغ، مسیرهای مرتفع اطراف ناندل و رکابزنی در قلب طبیعت البرز مرکزی، این برنامه را به یکی از ماندگارترین برنامههای دوچرخهسواری ایران تبدیل میکند.
اگر به دنبال یک چالش واقعی در دوچرخهسواری کوهستان هستید، برنامه دور قله دماوند پارماگشت یکی از ارزشمندترین تجربههای رکابزنی شما خواهد بود.
تورهای ماجراجویانه
سوالات متداول
این برنامه دوچرخه سواری دور دماوند برای چه کسانی مناسب است؟
این برنامه فقط برای دوچرخهسواران حرفهای و اعضای تأیید شده باشگاه پارماگشت مناسب است که سابقه حضور در برنامههای کوهستانی و تمرین منظم دارند.
آیا افراد مبتدی میتوانند در این برنامه شرکت کنند؟
خیر، به دلیل سختی بالا (۴ از ۵ ستاره)، ارتفاعگیری زیاد و نبود خودرو پشتیبان، این برنامه برای مبتدیها مناسب نیست.
مسیر برنامه از کجا شروع میشود؟
شروع برنامه از منطقه پلور است و مسیر از یال داغ، ناندل و در نهایت جاده هراز ادامه پیدا میکند.
میزان سختی برنامه چقدر است؟
این برنامه در سطح سخت (۴ ستاره از ۵) طراحی شده و نیاز به آمادگی بدنی و فنی بالا دارد.
آیا در مسیر خودرو پشتیبان وجود دارد؟
خیر، این برنامه بدون خودرو پشتیبان اجرا میشود و شرکتکنندگان باید آمادگی کامل داشته باشند.
میزان ارتفاعگیری و فرود در این برنامه چقدر است؟
حدود ۲۲۰۰ متر ارتفاعگیری و حدود ۳۰۰۰ متر فرود در این برنامه وجود دارد.
آیا اقامت یا کمپینگ در این برنامه وجود دارد؟
خیر، این برنامه یک روزه است و هیچ اقامت یا کمپینگ در آن تعریف نشده است.
چه نوع دوچرخهای برای این برنامه مناسب است؟
دوچرخه کوهستان (MTB) در شرایط کاملاً سرویس شده و آماده برای مسیرهای خاکی و کوهستانی توصیه میشود.
آیا این برنامه برای عموم قابل ثبتنام است؟
خیر، این برنامه اختصاصی اعضای باشگاه دوچرخهسواری پارماگشت است و فقط افراد تأیید شده توسط مربیان امکان شرکت دارند.
حداقل آمادگی مورد نیاز برای شرکت چیست؟
توانایی رکابزنی طولانی در مسیرهای کوهستانی، تجربه برنامههای قبلی باشگاه و آمادگی برای ارتفاعگیری سنگین الزامی است.




نوید –
به نظرم این برنامه در کنار رکابزنی، یه تمرین خیلی خوب بود. سربالاییهای مداوم برای بالا بردن آستانه تحمل فشار و مدیریت انرژی و سرازیریهای سنگلاخی هم حسابی مهارت کنترل فرمون و انتخاب مسیر رو به چالش میکشید. رکاب زدن تو ارتفاع هم با اکسیژن پایین، یه تمرین خوب برای کنترل دموبازدم بود.
خلاصه مسیری بود که علاوه بر تمرین قبلی، تمرکز ششدانگ میخواست و هر قسمتش تجربه بود!
دم شما گرم برای برنامهریزیش…🙌🏻